SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sog

Czy chodziło Ci o: "sok"?

  • dlaczego pakujecie ??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    UmciaUmcia SOg Ja cwicze bo: -chce byc wielkim kafarem -chce zeby za 5lat mowi o mnie ,,ale ten typ urósł" -ogolnie chce byc dupny

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 15078 Data: 2009-10-20 18:29:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sparingi, a staż?

    Post
    Sztuki Walki

    Wojekv ogromne dzięki! SOG wleciał? To może skrócić czas wykonywania na rzecz dynamiki czy to nie zda relacji? Co do worów/tarcz to zbieram pieniądze póki co, więc może w końcu dozbieram i zakupię coś konkretnego. Jeśli chodzi o CF to jak Ci pisałem polecali mi biegi i tak też zrobię, 1xbiegi/interwały.

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 7446 Data: 2013-03-05 22:53:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wez platki owsiane zalej je wrzatkiem wieczorem , wstaw do lodowy pod przykryciem . ugotuj jajka i tez do lodowy rano wstajesz zalewasz zimnym mlekiem owsianke ,zjadasz , pozniej bierzesz sie za jaja () , zjadasz. sprawa sniadania zalatwiona powodzenia i sog za checi

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1695 Data: 2009-03-29 20:06:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No faktycznie śniadanie załatwione, nie pomyślałem żeby zrobić wieczorem na rano. Lista zakupów na jutro właśnie powstaje, na razie mam: owsianka, mleko, muesli, twaróg półtłusty. Na zajęcia zabieram razowy z szynką, serem i ogórkiem kiszonym. Może jeszcze jakiś batonik corny dorzucę bo w tym dużo orzechów. psonic dzięki to mój pierwszy sog

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1695 Data: 2009-03-29 20:19:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • celem przedstawienia sie ;)

    Post
    Galeria Zdjęć

    jest bdb podrzeźbic wakacje i jeszce lepiej!!! sog;]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 11180 Data: 2009-04-16 13:20:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiesław Wnęk-kulturysta z dawnych lat

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    i sog. Pamiętaj aby nikt przez Ciebie nie płakał!

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 14729 Data: 2002-10-19 16:47:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiesław Wnęk-kulturysta z dawnych lat

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    To ksiązka z którą stawiałem pierwsze kroki z kulturystyką 16 lat temu. Sog!

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 14729 Data: 2002-10-24 14:04:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan treningowy - czas na nowe bodzce

    Post
    Trening dla początkujących

    sog

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 829 Data: 2009-07-26 13:02:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1992r. - 2 lata treningu

    Post
    Galeria Zdjęć

    Nie obijałeś się przez te dwa lata, spory progres. Wygląd łapy to kwestia genetyki, Ty masz płaski i długi, nic z tym nie zrobisz. Przyczepić by się można było do brzucha. Pokaż nogi ;) Z ciekawości zapytam jakie cykle przeszedłeś? Edit. SOG dla Ciebie ;) Zmieniony przez - Gawri w dniu 2011-02-12 00:58:44

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 9113 Data: 2011-02-12 00:58:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1992r. - 2 lata treningu

    Post
    Galeria Zdjęć

    nie sugeruj się wypowiedziami innych bo wystarczy wejść w profil i masz gotową odpowiedź. Moim zdaniem jest dobrze a nawet więcej. Widać dobre mięcho, wąska talia, możesz sporo osiągnąć. Jak sam napisałeś troszeczkę ubijesz i będzie rewelacja. SOG P.S. zrobiłem na nowo pierwszą stronę - i tak powinien wyglądać każdy nowo zakładany temat + dane... [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 9113 Data: 2011-02-12 09:57:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1992r. - 2 lata treningu

    Post
    Galeria Zdjęć

    Według mnie jest OK. Widać progres w porównaniu do pierwszych zdjęć Plecki konkretne, łapki też niczego sobie :) Jak dla mnie jest super, SOG

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 9113 Data: 2011-02-12 15:04:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1992r. - 2 lata treningu

    Post
    Galeria Zdjęć

    mi tam sie podoba a co do bicepsów niestety mam bardzo podobne do Ciebie i tez oporne;/ Ogolnie podoba mi sie sylwetka sog

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 9113 Data: 2011-02-12 18:02:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koks a psychika

    Post
    Doping

    mi tez dziala i mam firefoxa i adobe acrobata, sog dla piotreka za wlepienia artykulu (nie wiem czy poszedl jak zwykle)

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 11297 Data: 2005-08-11 15:05:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Joe Rollino 104 letni kulturysta /1400 w MC

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ciekawe, SOG dla autora tematu

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1916 Data: 2010-01-14 16:50:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sciagaj filmiki z Google

    Post
    Scena MMA i K-1

    dizee SOG juz poszdedł Pozdro

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 8170 Data: 2006-02-05 16:45:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sciagaj filmiki z Google

    Post
    Scena MMA i K-1

    hohohohoho.. teraz to mój komputer nie odpocznie.. :P dzieki za info.. SOG duchowy pozdro !

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 8170 Data: 2006-02-05 17:17:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PYTANKO i Plan do Ocenki ;-))

    Post
    Trening dla początkujących

    Ok dzięki za poradę ! sog ;D

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 685 Data: 2009-11-10 15:48:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w sumie nie wiem spoko sog ;]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 15552 Data: 2004-10-02 22:53:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To fajna masz rzezbe - Slodkiewicz na rzezbie wazy 102 kg - myslisz, ze bedziesz 20 kg od niego lepszy? Sog za wiare

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 15552 Data: 2004-10-03 18:43:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split 4 dniowy do oceny!

    Post
    Trening dla początkujących

    Właśnie dobrze, że mi przypomniałeś o tym pierwszym ćwiczeniu. Podobno jest kozackie więc je dodam do zestawu jako zamiennik :) Dzięki Rain_Manza pomoc. Sog!

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1137 Data: 2010-09-19 13:30:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)